Therapeutischer Ansatz
Die Behandlung erfolgt im Rahmen der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie, einem wissenschaftlich und staatlich anerkannten Richtlinienverfahren, dessen Wirksamkeit – auch im Hinblick auf nachhaltige Veränderungen – gut belegt ist. In meiner Arbeit verbinde ich diesen Ansatz mit einer analytischen, beziehungsorientierten Perspektive.
Im Fokus steht die gemeinsame Arbeit an aktuellen Belastungen im Zusammenhang mit Ihrer persönlichen Lebensgeschichte. Dabei können auch Träume, Übertragungsprozesse innerhalb der therapeutischen Beziehung sowie biografische und transgenerationale Erfahrungen wichtige Zugänge zum inneren Erleben sein.
Die therapeutische Beziehung bildet einen zentralen Rahmen, in dem innere Prozesse erfahrbar und reflektierbar werden. Psychotherapie eröffnet hier die Möglichkeit, neue Perspektiven zu entwickeln und einen stimmigeren Umgang mit sich selbst und anderen zu finden.
Die Sitzungen finden in der Regel einmal pro Woche statt. In bestimmten Konstellationen kann auch eine Frequenz von zwei Sitzungen pro Woche sinnvoll sein.
Behandlungsfelder
Ich behandle unter anderem:
- depressive Verstimmungen und Depressionen
- Ängste, innere Unruhe und Panik
- Selbstwert- und Identitätsfragen
- Beziehungs- und Bindungskonflikte
- Lebenskrisen und Entwicklungsphasen
- chronischer Stress, Erschöpfung und Burnout im Zusammenhang mit hohen Leistungsanforderungen und Führungsverantwortung
- ADHS im Erwachsenenalter und neurodivergente Lebensrealitäten
- Belastungsreaktionen und Traumaerfahrungen
- Zwangs- und Suchtdynamiken
- Erfahrungen von Diskriminierung oder Gewalt
- sexuelle Orientierung und geschlechtliche Identität (einschließlich trans* und nicht-binärer Erfahrungen)
- Konflikte im Zusammenhang mit Männlichkeitsbildern, Leistungsansprüchen und emotionalem Ausdruck
- Leben zwischen kulturellen Kontexten und damit verbundene Fragen von Identität und Zugehörigkeit
- Elternschaft, Familienleben und Dynamiken in Paarbeziehungen
Die Aufzählung ist beispielhaft und nicht abschließend.
Therapeutic Approach
Treatment is based on psychodynamic psychotherapy, a scientifically and state-recognized method with well-established effectiveness, including lasting change. I combine this approach with an analytical, relationship-oriented perspective.
We work on current difficulties in the context of your personal history. Dreams, transference within the therapeutic relationship, and biographical or transgenerational experiences can provide important access to inner processes.
The therapeutic relationship offers a space for reflection and new perspectives, supporting a more coherent way of relating to yourself and others.
Sessions usually take place once a week; in some cases, a higher frequency may be appropriate.
My work addresses, among other things:
- depression and depressive states
- anxiety, inner restlessness, and panic
- questions of self-esteem and identity
- relationship and attachment patterns
- life crises and developmental transitions
- chronic stress, exhaustion, and burnout in the context of high performance demands and leadership roles
- ADHD in adulthood and neurodivergence
- stress reactions and experiences of trauma
- obsessive-compulsive and addictive patterns
- experiences of discrimination or violence
- questions of sexual orientation and gender identity (including trans* and non-binary experiences)
- conflicts related to masculinity, performance expectations, and emotional expression
- living between cultural contexts and related questions of identity and belonging
- parenthood, family life, and couple dynamics
This list is illustrative and not exhaustive.
Approccio terapeutico
Il trattamento si svolge nell'ambito della psicoterapia psicodinamica, un metodo terapeutico scientificamente riconosciuto.
Il lavoro terapeutico è orientato alla comprensione dei conflitti inconsci e dei modelli relazionali, nonché all'elaborazione delle difficoltà attuali alla luce della complessità della storia di vita.
In questo contesto, i sogni, i processi transferali e le esperienze biografiche o transgenerazionali possono offrire importanti accessi al mondo interiore. La relazione terapeutica offre uno spazio di riflessione e di sviluppo di nuove prospettive, favorendo un modo più coerente di relazionarsi con sé stessi e con gli altri.
Le sedute si svolgono generalmente una volta alla settimana. In determinate situazioni, può essere indicata anche una frequenza di due sedute a settimana.
Ambiti di intervento
Mi occupo, tra l’altro, di:
- stati depressivi e depressione
- ansia, inquietudine interiore e attacchi di panico
- autostima e identità
- difficoltà relazionali e di attaccamento
- crisi di vita e fasi di sviluppo
- stress cronico, esaurimento e burnout in relazione ad alte richieste di prestazione e ruoli di leadership
- ADHD in età adulta e neurodivergenze
- reazioni allo stress ed esperienze traumatiche
- dinamiche ossessive e di dipendenza
- esperienze di discriminazione o violenza
- orientamento sessuale e identità di genere (incluse esperienze trans* e non binarie)
- conflitti legati ai modelli di mascolinità, alle aspettative di prestazione e all’espressione emotiva
- vivere tra diversi contesti culturali e le relative questioni di identità e appartenenza
- genitorialità, vita familiare e dinamiche di coppia